目覚まし時計の代わりに使える身近な物

一度使い始めたら簡単には修理に出したり、買い換えたりしないような物があると思いますが、目覚まし時計もそうではないでしょうか。例えば、長年使っていたことによる部品の劣化や、目覚まし時計を止める際に強く叩くことが続くと故障の...

自分時間で行えるワークアウト

今年やりたいダイエットはYoutubeやアプリによるおすすめ機能を活かしたモチベーションの上がるような方が講師としておこなっているピラティスです。ピラティスというとなかなかパーソナルトレーニングへ行けないといったことやレ...

髪の抜け毛と必要な栄養素

脱毛には生理的に起こる“自然脱毛”と、病的に起こる“異常脱毛”の2つに分かれる。 自然脱毛の場合は、正常なヘアサイクルにより休止期を迎えて、コーミングやシャンプーなどの軽い力で1日50?100本程度の髪が抜け落ちます。 ...

30代になると白髪が出てきて、、、

私は,33歳の既婚男性で,娘が2人(5歳,1歳)います。 30代になるまでは,年よりも若く見えられることが多く,学生時代はよく「童顔だね」とか「赤ちゃんみたい」とまで言われたこともあります。 20代後半の年齢になっても,...

自分に必要なサプリメント

お腹がすっきりすると体重も減るということが分かったので、整腸作用のあるサプリメントを使っています。 下剤とかそういうものではなく、善玉菌を増やすためのサプリメントなので、体にダメージを与えるものではありません。 ダイエッ...

ダイエットについての記事です。

現在私はダイエット中です。日頃から食事には大変気を使っています。朝はボールにフルグラと家にあるフルーツを刻んで入れて無糖のヨーグルトと低脂肪牛乳を入れて食べています。お昼は仕事先でお弁当を持って行っています。お弁当は前日...

体の構造って不思議です。

体の中で一番落ちない脂肪は皮下脂肪だと思います。そして体の中で一番使う筋肉と言ったら、下半身です。 グラマラスパッツの効果と口コミ評価!痩せるか痩せないか購入して検証! こんなに近い場所にダイエットの効果を高める機能があ...

2歳児のアレルギーについて

子育てママはご存じの魔の二歳児と日々向き合っている37歳の一人目子育て中、二人目妊娠中ママです。セノッピー 息子は1歳児の時に風邪をひいてから緑色の鼻水が長引き中耳炎になったことからいつも行っている病院とは違う病院に行っ...